Лимфатический массаж, также известный как лимфодренаж или прессотерапия, набирает популярность среди спортсменов и любителей фитнеса как метод улучшения восстановления после тренировок. Эта техника фокусируется на стимуляции лимфатической системы, которая играет важную роль в удалении отходов, токсинов и избытка жидкости из организма.